Tu zaczyna się przestrzeń, w której panuje uważność i zrozumienie. Moja misja to towarzyszenie innym w odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznej harmonii, krok po kroku, w tempie, które jest komfortowe.
Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna dzieci i dorosłych (absolwent jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich). W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychotraumatologii i seksuologii klinicznej, zdobytą na studiach podyplomowych, z kompetencjami coachingowymi potwierdzonymi certyfikacją ICF.
Od ponad 5 lat towarzyszę innym w procesach psychologicznych, zapewniając wsparcie psychologiczne, psychoedukację oraz rozwój osobisty. W pracy koncentruję się na budowaniu poczucia bezpieczeństwa, rozwijaniu samoregulacji, zwiększaniu świadomości emocjonalnej oraz zrozumieniu reakcji psychofizjologicznych. Tworzę uważną i bezpieczną przestrzeń, wolną od ocen i szufladkowania, w której możliwe jest stopniowe odkrywanie własnych zasobów, wzmacnianie granic oraz budowanie większej autentyczności i spójności ze sobą.
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i interwizji, uczestniczę w szkoleniach i warsztatach rozwojowych oraz dbam o aktualizację wiedzy z zakresu psychologii, neurobiologii i metod pracy somatycznej, aby moje wsparcie było rzetelne, etyczne i wysokiej jakości.
Pracuję w sposób integratywny i holistyczny, łącząc elementy psychoedukacji, pracy z ciałem, uważności, podejścia somatycznego, praktyk współczucia oraz podejścia trauma-informed. Wspieram psychologicznie i rozwojowo osoby doświadczające stresu, napięcia emocjonalnego, lęku, przeciążenia, trudności relacyjnych oraz konsekwencji doświadczeń traumatycznych - m.in. poprzez stabilizację, regulację układu nerwowego i wzmacnianie zasobów. Istotnym obszarem mojej pracy jest również wsparcie w sytuacjach kryzysowych.
Bliska jest mi myśl przypisywana Menandrowi: „Jakże piękny jest człowiek, gdy jest człowiekiem”. Fascynuje mnie człowiek w pełnym tego słowa znaczeniu - jego złożoność, wrażliwość i potencjał. W pracy kieruję się szacunkiem dla różnorodności i indywidualnej historii każdej osoby, niezależnie od pochodzenia, światopoglądu, tożsamości, przekonań czy orientacji seksualnej. Nie narzucam gotowych rozwiązań ani schematów - towarzyszę w procesie odkrywania własnych zasobów i budowania życia w większej spójności ze sobą.
Inspirują mnie m.in. Gabor Maté, Bessel van der Kolk, Kristin Neff, Susan Forward, Brené Brown i Bruce Perry. Czerpię z ich wiedzy i doświadczenia, łącząc je z własną praktyką, aby oferować wsparcie oparte na nauce, współczuciu i świadomej obecności.
Sam dbam o własny balans - muzyka, śpiew, kontakt z naturą, aktywność fizyczna, spacery, tenis i podróże pomagają mi regulować emocje i poszerzać perspektywę, co wzmacnia moją obecność i autentyczność w pracy z klientami.
Prowadzę sesje online, pracując z poszanowaniem wartości, kontekstu kulturowego oraz indywidualnego tempa procesu każdej osoby. Wierzę, że zmiana i wewnętrzna harmonia rodzą się tam, gdzie istnieje przestrzeń na uważność, relację i prawdziwe spotkanie z samym sobą.
Kontakt e-mail: psychologpiotrporada@gmail.com
Udostępniam również treści wspierające głównie na moim kanale na instagramie: @piotr.porada.official
Edukacja
- Psychologia, pięcioletnie jednolite studia magisterskie, specjalność: psychologia kliniczna dzieci i dorosłych - Wyższa Szkoła Menedżerska w Warszawie, rok ukończenia: 2019
- Seksuologia Kliniczna, studia podyplomowe - Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, rok ukończenia: 2022
- Certyfikowany Life Coach ICF - Life Purpose Institute, San Diego, Kalifornia, rok ukończenia: 2023
- Psychotraumatologia, studia podyplomowe - Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu, rok ukończenia: 2026
Znajomość języków
- angielski
- polski
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2021
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2022
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2023
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2024
- Certyfikat jakości Znany Lekarz za rok 2025
Choroby
- kryzys emocjonalny
- lęki
- niskie poczucie własnej wartości
- kryzys w związku
- ból emocjonalny
- kryzys życiowy
- trauma
- bezsenność
- zaburzenia psychosomatyczne
- zespół lęku uogólnionego
- zespół stresu pourazowego
- myśli samobójcze
- zaburzenia koncentracji
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- zaburzenia seksualne
- zaburzenia snu
- zachowania agresywne
- zmęczenie
- wypalenie zawodowe
- depresja
- kryzys
- kryzys zawodowy
- zaburzenia emocjonalne
- problemy wychowawcze
- zaburzenia pamięci
- zaburzenia nastroju
- ataki paniki
- brak sensu życia
